10.5 km | 01:05:21 | 06:14/km日期: 2016-12-01 14:31 - 平均心率: 104 - 卡路里: 707 Cal - 總步數: 11291 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 06'19" / 05'59" / 06'12" / 06'17" / 06'04" / 06'26" / 06'30" / 06'18" / 06'05" / 06'25" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'17") | 1001 / 1001 | 173 / 91 |
| 2 | | 06'01" | 1002 / 2004 | 173 / 95 |
| 3 | | 06'11" (+00'10") | 1001 / 3005 | 174 / 92 |
| 4 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 4005 | 173 / 91 |
| 5 | | 06'02" (+00'01") | 1001 / 5007 | 172 / 96 |
| 6 | | 06'25" (+00'24") | 1001 / 6008 | 173 / 89 |
| 7 | | 06'30" (+00'29") | 1009 / 7018 | 170 / 90 |
| 8 | | 06'14" (+00'13") | 1002 / 8021 | 170 / 94 |
| 9 | | 06'04" (+00'03") | 1008 / 9029 | 172 / 95 |
| 10 | | 06'21" (+00'20") | 1001 / 10031 | 170 / 92 |
| 11 | | 05'55" | 476 / 10507 | 171 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 151.31 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'59" | 00:12'18" |
| 3 | 06'12" | 00:18'30" |
| 4 | 06'17" | 00:24'47" |
| 5 | 06'04" | 00:30'51" |
| 6 | 06'26" | 00:37'17" |
| 7 | 06'30" | 00:43'47" |
| 8 | 06'18" | 00:50'05" |
| 9 | 06'05" | 00:56'10" |
| 10 | 06'25" | 01:02'35" |
| 10.5 | 05'48" | 01:05'21" |
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