7.9 km | 00:59:28 | 07:29/km日期: 2016-12-03 06:34 - 總爬升: 273 m - 平均心率: 62 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 07'49" / 08'00" / 10'26" / 06'16" / 05'50" / 06'16" / 07'29" / 07'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 130.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'00" | 00:15'49" |
| 3 | 10'26" | 00:26'15" |
| 4 | 06'16" | 00:32'31" |
| 5 | 05'50" | 00:38'21" |
| 6 | 06'16" | 00:44'37" |
| 7 | 07'29" | 00:52'06" |
| 7.9 | 07'47" | 00:59'28" |
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