Kevin Tsai 2016/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Tsai 高雄
ID 13874

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5.0 km | 00:37:48 | 07:33/km

日期: 2016-11-30 20:35 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 07'49" / 07'44" / 06'57" / 07'42" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'48" (+00'57")

1001 / 1001

2

07'44"

(15'33")

07'44" (+00'53")

998 / 2000

3

06'50"

(22'23")

06'51"

996 / 2996

4

07'42"

(30'05")

07'42" (+00'51")

998 / 3994

5

07'43"

(37'48")

07'41" (+00'50")

1003 / 4998

陪跑，賺里程。。。

11月累積里程 : 200.56 km

綠色小ㄚ 1 號啊累積 : 309.7 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago

Michael, michael 和其他 19 人說推

·

蔡阿芳 200達標!!恭喜K神~

2016-12-01 10:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'44"	00:15'33"
3	06'57"	00:22'30"
4	07'42"	00:30'12"
5.0	07'36"	00:37'48"

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