鄭勝仁 2016/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

鄭勝仁台南
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12.1 km | 00:59:09 | 04:53/km

日期: 2016-11-29 18:43 - 卡路里: 957 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 04'54" / 04'52" / 04'44" / 04'51" / 04'38" / 04'17" / 04'50" / 04'53" / 05'14" / 05'12" / 05'18" / 04'50" / 07'30" /

距離路跑

11月累積里程 : 160.21 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

劉大村, 陳啟川和其他 10 人說推

·

吉哥讚啊

2016-11-29 20:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'52"	00:09'46"
3	04'44"	00:14'30"
4	04'51"	00:19'21"
5	04'38"	00:23'59"
6	04'17"	00:28'16"
7	04'50"	00:33'06"
8	04'53"	00:37'59"
9	05'14"	00:43'13"
10	05'12"	00:48'25"
11	05'18"	00:53'43"
12	04'50"	00:58'33"
12.1	07'30"	00:59'09"

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