Lulu Tseng 2016/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Lulu Tseng 高雄
ID 177588

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5.2 km | 00:42:48 | 08:13/km

日期: 2016-12-01 06:00 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 08'03" / 08'07" / 07'27" / 08'49" / 08'47" / 07'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

08'02" (+00'36")

1000 / 1000

2

08'02"

(16'05")

08'02" (+00'36")

999 / 1999

3

07'32"

(23'37")

07'26"

1012 / 3011

4

08'49"

(32'26")

08'52" (+01'26")

993 / 4005

5

08'47"

(41'13")

08'42" (+01'16")

1007 / 5013

6

01'35"

(42'48")

08'08" (+00'42")

194 / 5208

12月累積里程 : 103.02 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 107.2 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	08'07"	00:16'10"
3	07'27"	00:23'37"
4	08'49"	00:32'26"
5	08'47"	00:41'13"
5.2	07'36"	00:42'48"

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