6.5 km | 00:31:57 | 04:53/km日期: 2016-11-29 17:33 - 平均心率: 161 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 02'10" / 04'37" / 04'47" / 04'52" / 04'37" / 04'33" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'21") | 527 / 6527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 334.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'10" | 00:02'10" |
| 2 | 04'37" | 00:06'47" |
| 3 | 04'47" | 00:11'34" |
| 4 | 04'52" | 00:16'26" |
| 5 | 04'37" | 00:21'03" |
| 6 | 04'33" | 00:25'36" |
| 6.5 | 04'55" | 00:28'12" |
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