郭丁峻 2016/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

郭丁峻嘉義
ID 263005

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6.0 km | 00:44:05 | 07:18/km

日期: 2016-12-04 06:31 - 地點: 老地方 - 天氣: 和煦朝陽 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 07'23" / 08'19" / 06'50" / 07'03" / 07'02" / 07'05" / 12'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'22" (+00'33")

1001 / 1001

2

08'19"

(15'42")

08'19" (+01'30")

998 / 2000

3

06'50"

(22'32")

06'49"

1002 / 3002

4

07'03"

(29'35")

06'59" (+00'10")

1007 / 4010

5

07'08"

(36'43")

07'04" (+00'15")

1009 / 5019

展開計圈分析

嘉義

郭丁峻

·

首度挑戰6K不走路!

12月累積里程 : 55.62 km

美津濃 A A 累積 : 915.0 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 8 years ago

魏銘村, 阿草和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	08'19"	00:15'42"
3	06'50"	00:22'32"
4	07'03"	00:29'35"
5	07'02"	00:36'37"
6	07'05"	00:43'42"
6.0	12'46"	00:44'05"

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