Sabrina Chi 2016/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Sabrina Chi 台南
ID 192592

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3.9 km | 00:21:11 | 05:25/km

日期: 2016-12-06 23:05 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 3456 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 60%

Pace: 05'37" / 05'27" / 05'23" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'37"

(05'37")

05'35" (+00'13")

1003 / 1003

161 / 110

2

05'27"

(11'04")

05'25" (+00'03")

1003 / 2007

163 / 112

3

05'23"

(16'27")

05'22"

1001 / 3008

162 / 114

4

04'44"

(21'11")

05'11"

910 / 3918

165 / 116

12月累積里程 : 82.84 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Galen Running, 周政宏和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'27"	00:11'04"
3	05'23"	00:16'27"
3.9	05'11"	00:21'11"

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