Jerry Cheng 2017/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Cheng 台北市
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5.0 km | 00:29:35 | 05:55/km

日期: 2017-04-23 16:11 - 總爬升: 141 m - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 46%

Pace: 01'12" / 05'07" / 05'01" / 05'43" / 06'33" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

03'06"

1944 / 1944

2

05'00"

(11'02")

04'56" (+01'50")

1011 / 2955

3

05'41"

(16'43")

05'42" (+02'36")

996 / 3951

4

06'32"

(23'15")

06'28" (+03'22")

1008 / 4960

5

06'20"

(29'35")

06'12" (+03'06")

1020 / 5980

女生run完男生run

4月累積里程 : 5.00 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

林富田和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'12"	00:01'12"
2	05'07"	00:06'19"
3	05'01"	00:11'20"
4	05'43"	00:17'03"
5	06'33"	00:23'36"
5.0	00'00"	00:29'35"

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