小妤 2016/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

小妤桃園
ID 165371

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3.8 km | 00:23:40 | 06:14/km

日期: 2016-12-12 20:02 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93%

Pace: 06'20" / 06'18" / 06'19" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'15"

994 / 994

2

06'24"

(12'38")

06'20" (+00'05")

1008 / 2003

3

06'19"

(18'57")

06'16" (+00'01")

1006 / 3009

4

04'43"

(23'40")

06'05"

774 / 3784

12月累積里程 : 48.16 km

Mizuno wave sayonara2 J1GD143002 累積 : 1211.3 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

ＪＡＹ, 楊辰星和其他 18 人說推

·

明天晚安哦！

2016-12-12 21:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'18"	00:12'38"
3	06'19"	00:18'57"
3.8	05'58"	00:23'40"

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