石虎 2016/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

石虎台北市
ID 210979

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5.3 km | 00:30:10 | 05:39/km

日期: 2016-12-05 20:48 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 05'46" / 05'29" / 05'31" / 06'03" / 05'33" / 05'32" /

恢復跑

12月累積里程 : 261.59 km

Saucony KINVARA 7 累積 : 1021.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

妮維雅, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'29"	00:11'15"
3	05'31"	00:16'46"
4	06'03"	00:22'49"
5	05'33"	00:28'22"
5.3	05'31"	00:30'10"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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