🌺🌟家誠🍁🎏 2016/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

🌺🌟家誠🍁🎏 台南
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🌺🌟家誠🍁🎏

半馬 | 02:57:02 | 08:23/km | 第34半馬

戀戀南橫再現寶來 2016南橫馬拉松

官方成績
日期	2016-12-11
成績	02:57:02
總名次	248 / 498
分組名次	60 / 108
平均速度	08:23/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'37")

00:37'37" (+02'07")

01:13'07"

10 km

(01:13'07")

00:35'30"

15 km

(01:58'10")

00:45'03" (+09'33")

01:26'02" (+12'55")

20 km

(02:39'09")

00:40'59" (+05'29")

Finish

(02:57:02)

日期: 2016-12-11 06:45 - 總爬升: 346 m - 卡路里: 1519 Cal - 溫度: 3°C - 濕度: 100

台南

🌺🌟家誠🍁🎏

·

南橫馬柆松

賽前宣言: 風景宜人的賽事，偶又來囉^^

12月累積里程 : 68.64 km

Nike AIR ZOOM STRUCTURE 19 累積 : 631.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鐘, JihSung 和其他 12 人說推

·

觀看另 8 則留言

陳正華恭喜學長完賽！

2016-12-12 10:36 ·

1 個人推

🌺🌟家誠🍁🎏 正華，感恩喔^^

2016-12-12 15:33 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	06'58"	00:15'55"
3	08'50"	00:24'45"
4	06'30"	00:31'15"
5	06'22"	00:37'37"
6	07'55"	00:45'32"
7	06'09"	00:51'41"
8	07'56"	00:59'37"
9	07'11"	01:06'48"
10	06'19"	01:13'07"
11	06'34"	01:19'41"
12	17'48"	01:37'29"
13	06'19"	01:43'48"
14	06'03"	01:49'51"
15	08'19"	01:58'10"
16	08'04"	02:06'14"
17	06'03"	02:12'17"
18	08'47"	02:21'04"
19	07'48"	02:28'52"
20	10'17"	02:39'09"
21	06'45"	02:45'54"
22	06'47"	02:52'41"
22.5	10'24"	02:57'36"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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