Jessie 2016/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jessie 嘉義
ID 251742

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5.2 km | 00:43:42 | 08:29/km

日期: 2016-12-12 17:56 - 地點: 操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 57%

Pace: 07'41" / 08'24" / 08'20" / 08'53" / 08'41" / 11'33" /

基本訓練

12月累積里程 : 13.50 km

MIZUNO SYNCHRO MX 累積 : 77.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

張小嫀(ㄑㄧㄣˊ), Gordon sung 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	08'24"	00:16'05"
3	08'20"	00:24'25"
4	08'53"	00:33'18"
5	08'41"	00:41'59"
5.1	11'51"	00:43'43"

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