鍾志民 2016/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

鍾志民屏東
ID 75832

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10.6 km | 00:53:01 | 04:59/km

日期: 2016-12-08 16:07 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 05'04" / 04'40" / 05'00" / 04'58" / 04'58" / 04'52" / 05'01" / 05'11" / 05'12" / 05'08" / 04'49" /

屏東

鍾志民

·

12月累積里程 : 112.40 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃世賢, 陳良益和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'40"	00:09'44"
3	05'00"	00:14'44"
4	04'58"	00:19'42"
5	04'58"	00:24'40"
6	04'52"	00:29'32"
7	05'01"	00:34'33"
8	05'11"	00:39'44"
9	05'12"	00:44'56"
10	05'08"	00:50'04"
10.6	04'49"	00:53'01"

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