6.0 km | 00:40:16 | 06:41/km日期: 2016-12-08 21:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 07'20" / 06'52" / 07'14" / 06'49" / 07'29" / 07'09" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'32") | 28 / 2028 |
| 4 | | 12'16" (+06'12") | 3 / 2032 |
| 5 | | 08'03" (+01'59") | 1 / 2034 |
| 6 | | 07'10" (+01'06") | 1000 / 3034 |
| 7 | | 06'49" (+00'45") | 1000 / 4034 |
| 8 | | 06'04" | 1000 / 5034 |
| 9 | | 05'45" | 991 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'52" | 00:14'12" |
| 3 | 07'14" | 00:21'26" |
| 4 | 06'49" | 00:28'15" |
| 5 | 07'29" | 00:35'44" |
| 6 | 07'09" | 00:42'53" |
| 6.0 | 04'31" | 00:43'00" |
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