3.3 km | 00:28:59 | 08:42/km日期: 2016-12-09 17:10 - 平均心率: 102 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 4303 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 08'32" / 08'29" / 08'43" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'30" (+00'01") | 1006 / 1006 | 154 / 76 |
| 2 | | 08'29" | 1008 / 2015 | 148 / 79 |
| 3 | | 08'37" (+00'08") | 1003 / 3018 | 148 / 78 |
| 4 | | 10'05" (+01'36") | 328 / 3346 | 129 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 132.28 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'29" | 00:17'01" |
| 3 | 08'43" | 00:25'44" |
| 3.3 | 09'53" | 00:28'59" |
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