5.1 km | 00:33:14 | 06:32/km日期: 2016-12-13 16:33 - 地點: 宜大操場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 174 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 07'04" / 06'19" / 06'24" / 06'36" / 06'24" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'23") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'23" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'34" (+00'11") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'00" | 247 / 5075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
80.33 km 
NIKE ZOOM SPEED TR3 累積 :
77.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'19" | 00:13'23" |
| 3 | 06'24" | 00:19'47" |
| 4 | 06'36" | 00:26'23" |
| 5 | 06'24" | 00:32'47" |
| 5.1 | 05'59" | 00:33'14" |
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