10.6 km | 01:03:15 | 05:57/km日期: 2016-12-13 18:52 - 地點: 楓樹腳公園 - 天氣: 小風 - 平均心率: 165 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 10917 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 04'45" / 05'32" / 05'53" / 05'52" / 06'12" / 06'19" / 06'24" / 06'21" / 06'23" / 06'15" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" | 589 / 589 | 172 / 115 |
| 2 | | 05'01" (+00'01") | 670 / 1260 | 174 / 114 |
| 3 | | 05'32" (+00'32") | 676 / 1936 | 174 / 103 |
| 4 | | 05'49" (+00'49") | 675 / 2611 | 175 / 97 |
| 5 | | 05'55" (+00'55") | 664 / 3276 | 174 / 96 |
| 6 | | 05'51" (+00'51") | 677 / 3953 | 175 / 97 |
| 7 | | 06'11" (+01'11") | 668 / 4622 | 172 / 93 |
| 8 | | 06'08" (+01'08") | 678 / 5301 | 171 / 95 |
| 9 | | 06'30" (+01'30") | 657 / 5958 | 171 / 89 |
| 10 | | 06'23" (+01'23") | 670 / 6628 | 170 / 91 |
| 11 | | 06'20" (+01'20") | 666 / 7295 | 169 / 92 |
| 12 | | 06'21" (+01'21") | 663 / 7959 | 173 / 90 |
| 13 | | 06'16" (+01'16") | 669 / 8628 | 172 / 92 |
| 14 | | 06'28" (+01'28") | 663 / 9292 | 169 / 91 |
| 15 | | 06'13" (+01'13") | 664 / 9956 | 173 / 92 |
| 16 | | 05'12" (+00'12") | 653 / 10610 | 172 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
92.73 km 
puma 型號 累積 :
1481.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'32" | 00:10'17" |
| 3 | 05'53" | 00:16'10" |
| 4 | 05'52" | 00:22'02" |
| 5 | 06'12" | 00:28'14" |
| 6 | 06'19" | 00:34'33" |
| 7 | 06'24" | 00:40'57" |
| 8 | 06'21" | 00:47'18" |
| 9 | 06'23" | 00:53'41" |
| 10 | 06'15" | 00:59'56" |
| 10.6 | 05'25" | 01:03'15" |
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