2.9 km | 00:24:16 | 08:15/km日期: 2017-01-01 17:10 - 平均心率: 123 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 7908 - 平均步頻: 325 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 07'00" / 08'22" / 09'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'08" | 1008 / 1008 | 150 / 93 |
2 | | 07'08" | 1008 / 2017 | 150 / 93 |
3 | | 07'08" | 1008 / 3026 | 150 / 93 |
4 | | 07'08" | 1008 / 4035 | 150 / 93 |
5 | | 07'08" | 1008 / 5044 | 150 / 93 |
6 | | 08'18" (+01'10") | 1000 / 6044 | 149 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 3.14 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 08'22" | 00:15'22" |
2.9 | 09'28" | 00:24'16" |