6.0 km | 00:46:18 | 07:40/km日期: 2016-12-11 21:39 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 07'22" / 07'38" / 07'43" / 07'36" / 07'50" / 07'55" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'32" (+01'11") | 29 / 6029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 99.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'38" | 00:15'00" |
| 3 | 07'43" | 00:22'43" |
| 4 | 07'36" | 00:30'19" |
| 5 | 07'50" | 00:38'09" |
| 6 | 07'55" | 00:46'04" |
| 6.0 | 08'20" | 00:46'19" |
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