11.0 km | 01:05:16 | 05:55/km日期: 2013-10-07 17:57 - 平均心率: 159 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 52%
Pace: 06'44" / 05'40" / 05'56" / 05'56" / 05'52" / 05'48" / 05'44" / 05'48" / 05'40" / 05'36" / 06'24" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 261.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'40" | 00:12'24" |
| 3 | 05'56" | 00:18'20" |
| 4 | 05'56" | 00:24'16" |
| 5 | 05'52" | 00:30'08" |
| 6 | 05'48" | 00:35'56" |
| 7 | 05'44" | 00:41'40" |
| 8 | 05'48" | 00:47'28" |
| 9 | 05'40" | 00:53'08" |
| 10 | 05'36" | 00:58'44" |
| 11 | 06'24" | 01:05'08" |
| 11.0 | 04'59" | 01:05'16" |
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