5.3 km | 00:59:56 | 11:14/km日期: 2016-12-12 18:59 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 13'38" / 11'17" / 11'15" / 10'44" / 09'52" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'38" (+03'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'16" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'15" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'43" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'33" | 332 / 5332 |
12月累積里程 : 413.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'38" | 00:13'38" |
| 2 | 11'17" | 00:24'55" |
| 3 | 11'15" | 00:36'10" |
| 4 | 10'44" | 00:46'54" |
| 5 | 09'52" | 00:56'46" |
| 5.3 | 09'32" | 00:59'56" |
留言 
