5.1 km | 00:29:56 | 05:54/km日期: 2016-12-12 05:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 06'29" / 06'19" / 05'37" / 06'23" / 04'50" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'25") | 57 / 5057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
163.01 km 
Mizuno 不明 累積 :
88.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'19" | 00:12'48" |
| 3 | 05'37" | 00:18'25" |
| 4 | 06'23" | 00:24'48" |
| 5 | 04'50" | 00:29'38" |
| 5.1 | 05'11" | 00:29'56" |
留言 
