高良 2017/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

高良南投
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8.9 km | 00:52:26 | 05:54/km

日期: 2017-02-02 08:31 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75%

Pace: 05'59" / 05'45" / 06'09" / 05'36" / 05'57" / 06'24" / 05'46" / 05'28" / 06'07" /

南投

高良

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基本訓練
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初六首跑讚

2月累積里程 : 73.33 km

SAUCONY‬ S29016-1 累積 : 207.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

saulong, Kris Tsai 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'45"	00:11'44"
3	06'09"	00:17'53"
4	05'36"	00:23'29"
5	05'57"	00:29'26"
6	06'24"	00:35'50"
7	05'46"	00:41'36"
8	05'28"	00:47'04"
8.9	06'07"	00:52'27"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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