12.1 km | 02:37:15 | 12:59/km日期: 2016-12-12 20:23 - 平均心率: 116 - 卡路里: 1961 Cal - 總步數: 15664 - 平均步頻: 99 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 10'17" / 11'59" / 11'31" / 11'39" / 05'53" / 10'26" / 38'23" / 10'03" / 10'42" / 11'32" / 12'02" / 11'08" / 17'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'15" (+04'22") | 1002 / 1002 | 163 / 59 |
| 2 | | 12'02" (+06'09") | 1005 / 2008 | 122 / 67 |
| 3 | | 11'27" (+05'34") | 1000 / 3008 | 152 / 57 |
| 4 | | 11'33" (+05'40") | 1006 / 4014 | 118 / 72 |
| 5 | | 05'53" | 1002 / 5016 | 178 / 95 |
| 6 | | 10'33" (+04'40") | 1002 / 6018 | 84 / 112 |
| 7 | | 59'33" (+53'40") | 554 / 6573 | 21 / 79 |
| 8 | | 11'01" (+05'08") | 1005 / 7578 | 144 / 62 |
| 9 | | 10'22" (+04'29") | 1008 / 8586 | 161 / 59 |
| 10 | | 11'17" (+05'24") | 1001 / 9587 | 134 / 65 |
| 11 | | 12'04" (+06'11") | 1001 / 10589 | 60 / 137 |
| 12 | | 11'06" (+05'13") | 1000 / 11589 | 73 / 122 |
| 13 | | 11'22" (+05'29") | 543 / 12133 | 60 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
187.99 km 
Mizuno 19 累積 :
964.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 11'59" | 00:22'16" |
| 3 | 11'31" | 00:33'47" |
| 4 | 11'39" | 00:45'26" |
| 5 | 05'53" | 00:51'19" |
| 6 | 10'26" | 01:01'45" |
| 7 | 38'23" | 01:40'08" |
| 8 | 10'03" | 01:50'11" |
| 9 | 10'42" | 02:00'53" |
| 10 | 11'32" | 02:12'25" |
| 11 | 12'02" | 02:24'27" |
| 12 | 11'08" | 02:35'35" |
| 12.1 | 16'58" | 02:37'15" |
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