6.2 km | 00:29:50 | 04:46/km日期: 2016-12-12 18:25 - 地點: 中正體育館 - 天氣: 涼 - 平均心率: 144 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 5289 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 05'20" / 05'09" / 05'00" / 04'48" / 04'39" / 03'58" / 03'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 295.98 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'09" | 00:10'29" |
| 3 | 05'00" | 00:15'29" |
| 4 | 04'48" | 00:20'17" |
| 5 | 04'39" | 00:24'56" |
| 6 | 03'58" | 00:28'54" |
| 6.2 | 03'56" | 00:29'50" |
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