🌺🌟家誠🍁🎏 2016/12/20 訓練日誌

🌺🌟家誠🍁🎏 台南
ID 52735

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🌺🌟家誠🍁🎏

10.6 km | 01:09:24 | 06:33/km

日期: 2016-12-20 16:39 - 地點: 河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63%

Pace: 06'28" / 06'17" / 06'26" / 06'29" / 07'32" / 06'33" / 06'13" / 06'08" / 07'07" / 06'02" / 07'15" /

基本訓練

12月累積里程 : 68.64 km

Nike AIR ZOOM STRUCTURE 19 累積 : 631.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳文政, 能能和其他 14 人說推

留言

能能早安！冬至愉快，吃湯圓，圓圓滿滿，幸福相隨⋯⋯

2016-12-21 08:17 ·

1 個人推

🌺🌟家誠🍁🎏 早安~運動愉快，冬至快樂^^

2016-12-21 11:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'17"	00:12'45"
3	06'26"	00:19'11"
4	06'29"	00:25'40"
5	07'32"	00:33'12"
6	06'33"	00:39'45"
7	06'13"	00:45'58"
8	06'08"	00:52'06"
9	07'07"	00:59'13"
10	06'02"	01:05'15"
10.6	07'17"	01:09'23"

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