5.7 km | 00:48:54 | 08:37/km日期: 2016-12-15 18:35 - 平均心率: 160 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 53%
Pace: 07'47" / 08'43" / 08'22" / 09'15" / 08'23" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'37" (+01'51") | 665 / 5665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 125.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'43" | 00:16'30" |
| 3 | 08'22" | 00:24'52" |
| 4 | 09'15" | 00:34'07" |
| 5 | 08'23" | 00:42'30" |
| 5.7 | 09'36" | 00:48'54" |
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