21.1 km | 02:12:01 | 06:15/km日期: 2016-12-17 06:31 - 總爬升: 312 m - 地點: 坪頂給水廠~東照山~鳥松國中>去回 - 天氣: 涼>熱 - 平均心率: 133 - 卡路里: 1368 Cal - 總步數: 20886 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 61%
Pace: 05'53" / 06'17" / 06'14" / 05'36" / 06'09" / 06'08" / 06'01" / 05'32" / 06'02" / 06'19" / 06'46" / 05'37" / 06'27" / 07'14" / 06'40" / 06'48" / 07'37" / 05'33" / 05'47" / 06'24" / 06'13" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'28") | 1009 / 1009 | 173 / 97 |
| 2 | | 06'13" (+00'45") | 1001 / 2011 | 163 / 98 |
| 3 | | 06'11" (+00'43") | 1003 / 3015 | 150 / 107 |
| 4 | | 05'35" (+00'07") | 1003 / 4019 | 163 / 109 |
| 5 | | 06'08" (+00'40") | 1000 / 5019 | 159 / 101 |
| 6 | | 06'08" (+00'40") | 1007 / 6026 | 163 / 99 |
| 7 | | 05'57" (+00'29") | 1010 / 7037 | 156 / 107 |
| 8 | | 05'28" | 1002 / 8039 | 159 / 114 |
| 9 | | 06'00" (+00'32") | 1001 / 9040 | 156 / 106 |
| 10 | | 06'21" (+00'53") | 1003 / 10044 | 149 / 105 |
| 11 | | 06'44" (+01'16") | 1003 / 11048 | 159 / 93 |
| 12 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 12049 | 159 / 111 |
| 13 | | 06'26" (+00'58") | 1002 / 13051 | 155 / 100 |
| 14 | | 07'12" (+01'44") | 1002 / 14053 | 140 / 98 |
| 15 | | 06'40" (+01'12") | 1006 / 15060 | 157 / 95 |
| 16 | | 06'43" (+01'15") | 1002 / 16062 | 162 / 91 |
| 17 | | 07'36" (+02'08") | 1008 / 17070 | 158 / 83 |
| 18 | | 05'30" (+00'02") | 1006 / 18077 | 167 / 108 |
| 19 | | 05'43" (+00'15") | 1001 / 19078 | 164 / 106 |
| 20 | | 06'25" (+00'57") | 1002 / 20081 | 148 / 104 |
| 21 | | 06'12" (+00'44") | 1001 / 21083 | 156 / 102 |
| 22 | | 05'46" (+00'18") | 118 / 21201 | 163 / 105 |
高雄yulin
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母子鱷魚 三代BN68（寶藍40） 累積 : 771.6 km
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