11.0 km | 01:12:04 | 06:31/km日期: 2013-10-08 16:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
Pace: 06'04" / 06'04" / 06'36" / 06'32" / 06'04" / 06'16" / 06'56" / 06'32" / 07'40" / 06'36" / 06'36" / 04'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 261.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'04" | 00:12'08" |
| 3 | 06'36" | 00:18'44" |
| 4 | 06'32" | 00:25'16" |
| 5 | 06'04" | 00:31'20" |
| 6 | 06'16" | 00:37'36" |
| 7 | 06'56" | 00:44'32" |
| 8 | 06'32" | 00:51'04" |
| 9 | 07'40" | 00:58'44" |
| 10 | 06'36" | 01:05'20" |
| 11 | 06'36" | 01:11'56" |
| 11.0 | 04'12" | 01:12'04" |
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