ian 2016/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

ian 新北市
ID 18604

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6.4 km | 00:41:24 | 06:29/km

日期: 2016-12-18 19:17 - 總爬升: 223 m - 地點: 烘爐地 - 天氣: 好 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%

Pace: 06'13" / 08'29" / 08'12" / 05'56" / 05'00" / 05'16" / 05'59" /

活動筋骨

12月累積里程 : 253.05 km

XT 上傳 | 8 years ago

賴契宏, 王曉玲和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	08'29"	00:14'42"
3	08'12"	00:22'54"
4	05'56"	00:28'50"
5	05'00"	00:33'50"
6	05'16"	00:39'06"
6.4	05'59"	00:41'24"

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