5.0 km | 00:30:27 | 06:02/km日期: 2016-12-20 17:29 - 平均心率: 163 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 06'16" / 05'56" / 06'19" / 06'06" / 05'39" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'23" | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
202.43 km 
Skechers GOrun3 累積 :
336.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'56" | 00:12'12" |
| 3 | 06'19" | 00:18'31" |
| 4 | 06'06" | 00:24'37" |
| 5 | 05'39" | 00:30'16" |
| 5.0 | 04'35" | 00:30'28" |
留言 
