5.2 km | 00:42:37 | 08:09/km日期: 2016-12-24 10:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
Pace: 07'31" / 07'48" / 11'00" / 07'21" / 07'38" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'00" (+03'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 223 / 5223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
84.69 km 
mizuno wave aero 累積 :
764.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'48" | 00:15'19" |
| 3 | 11'00" | 00:26'19" |
| 4 | 07'21" | 00:33'40" |
| 5 | 07'38" | 00:41'18" |
| 5.2 | 05'53" | 00:42'37" |
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