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彭萬璋
桃園
ID 203232
35 位追隨者
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彭萬璋
48.0 km
|
03:33:36
|
13.5 km/h
日期:
2016-12-18 08:19
-
總爬升:
378 m
-
卡路里:
1296 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
14'32"
(14'32")
4.20 (-25.56)
1016 / 1016
2
03'15"
(17'47")
18.75 (-11.00)
1012 / 2029
3
02'50"
(20'37")
21.30 (-8.45)
1000 / 3029
4
03'07"
(23'44")
19.57 (-10.19)
1010 / 4040
5
03'23"
(27'07")
17.91 (-11.84)
1009 / 5050
展開計圈分析
6
02'52"
(29'59")
21.05 (-8.70)
1004 / 6054
7
03'03"
(33'02")
20.11 (-9.64)
1018 / 7073
8
02'47"
(35'49")
21.82 (-7.93)
1008 / 8081
9
03'03"
(38'52")
19.78 (-9.97)
1000 / 9081
10
02'07"
(40'59")
28.57 (-1.18)
1007 / 10089
11
02'03"
(43'02")
29.75
1009 / 11098
12
03'15"
(46'17")
18.75 (-11.00)
1011 / 12109
13
02'45"
(49'02")
21.95 (-7.80)
1000 / 13110
14
02'17"
(51'19")
26.47 (-3.28)
1003 / 14113
15
02'48"
(54'07")
21.69 (-8.07)
1008 / 15122
16
02'50"
(56'57")
21.30 (-8.45)
1000 / 16123
17
03'10"
(01:00'07")
19.15 (-10.60)
1006 / 17129
18
02'57"
(01:03'04")
20.57 (-9.18)
1008 / 18137
19
02'43"
(01:05'47")
22.22 (-7.53)
1002 / 19140
20
02'30"
(01:08'17")
24.32 (-5.43)
1010 / 20150
21
04'22"
(01:12'39")
13.90 (-15.85)
1011 / 21161
22
02'56"
(01:15'35")
20.69 (-9.06)
1006 / 22167
23
02'36"
(01:18'11")
23.38 (-6.38)
1008 / 23176
24
02'34"
(01:20'45")
23.68 (-6.07)
1010 / 24186
25
02'30"
(01:23'15")
24.16 (-5.59)
1000 / 25187
26
02'32"
(01:25'47")
24.00 (-5.75)
1011 / 26199
27
39'03"
(02:04'50")
1.55 (-28.21)
1005 / 27204
28
02'30"
(02:07'20")
24.32 (-5.43)
1009 / 28214
29
02'30"
(02:09'50")
24.16 (-5.59)
1005 / 29219
30
02'14"
(02:12'04")
27.07 (-2.68)
1000 / 30220
31
02'20"
(02:14'24")
25.90 (-3.85)
1004 / 31224
32
02'22"
(02:16'46")
25.53 (-4.22)
1004 / 32229
33
02'23"
(02:19'09")
25.71 (-4.04)
1014 / 33243
34
02'14"
(02:21'23")
27.27 (-2.48)
1008 / 34252
35
02'08"
(02:23'31")
28.57 (-1.18)
1009 / 35261
36
02'25"
(02:25'56")
25.00 (-4.75)
1000 / 36262
37
02'18"
(02:28'14")
26.28 (-3.47)
1004 / 37266
38
02'18"
(02:30'32")
26.28 (-3.47)
1006 / 38273
39
02'09"
(02:32'41")
28.12 (-1.63)
1002 / 39275
40
02'47"
(02:35'28")
21.69 (-8.07)
1001 / 40276
41
02'31"
(02:37'59")
24.16 (-5.59)
1011 / 41288
42
02'51"
(02:40'50")
21.18 (-8.58)
1003 / 42292
43
02'30"
(02:43'20")
24.32 (-5.43)
1010 / 43302
44
03'41"
(02:47'01")
16.44 (-13.31)
1005 / 44308
45
02'59"
(02:50'00")
20.34 (-9.41)
1006 / 45314
46
02'54"
(02:52'54")
20.81 (-8.94)
1004 / 46318
47
27'40"
(03:20'34")
2.17 (-27.58)
1002 / 47321
48
12'58"
(03:33'32")
4.64 (-25.11)
1001 / 48322
12月累積里程 :
92.53 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
簡宗光
,
黃國棟
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
4.1
-30.8 %
2
18.1
-1.9 %
3
21.2
-1.1 %
4
19.3
-1.6 %
5
17.7
1.3 %
6
20.9
-1.2 %
7
20.0
-1.3 %
8
21.4
3.3 %
9
19.5
-2.4 %
10
28.3
-1.6 %
11
29.3
-1.1 %
12
18.8
3.5 %
13
21.4
-2.1 %
14
26.7
-1.3 %
15
21.6
-1.1 %
16
20.8
-0.9 %
17
19.3
-0.9 %
18
20.2
-0.2 %
19
21.8
-0.7 %
20
24.5
-1.0 %
21
13.7
1.7 %
22
20.3
-0.7 %
23
23.1
-0.4 %
24
23.7
1.2 %
25
23.7
-0.6 %
26
24.0
-0.6 %
27
1.5
-3.0 %
28
24.2
1.0 %
29
23.7
1.6 %
30
26.9
1.2 %
31
26.1
1.4 %
32
25.4
1.8 %
33
25.2
1.0 %
34
26.9
1.1 %
35
28.1
1.8 %
36
24.5
2.0 %
37
26.5
1.1 %
38
27.5
1.0 %
39
26.5
1.0 %
40
21.6
1.2 %
41
24.2
1.8 %
42
20.8
1.9 %
43
24.0
1.2 %
44
16.4
1.2 %
45
20.1
-1.0 %
46
21.7
-1.1 %
47
2.2
6.0 %
48
5.1
-3.4 %
48.0
0.1
-147.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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3.7 km
|
00:31:48
|
08:41/km
Annie Teng
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15.0 km
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02:56:32
|
11:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:46:02
|
21:40/km
randallkwo
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30.0 km
|
04:37:36
|
09:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.7 km
|
00:56:01
|
16.8 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
00:28:21
Inna Chang
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21.2 km
|
01:52:19
|
05:17/km
Inna Chang
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1.2 km
|
00:07:59
|
06:26/km
randallkwo
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5.0 km
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00:36:58
|
07:23/km
鄭穗霓
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15.2 km
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|
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林淦鈿（淦哥）
回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
randallkwo
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10.0 km
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01:13:23
|
07:20/km
鄭穗霓
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8.5 km
|
00:59:55
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07:02/km
鄭穗霓
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00:09:04
|
06:17/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
randallkwo
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5.0 km
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06:48/km
randallkwo
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10.0 km
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07:01/km
鄭穗霓
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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