蘇裕峯 2012/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

蘇裕峯台南
ID 1417

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5.2 km | 00:32:07 | 06:09/km

日期: 2012-08-07 18:24 - 地點: 北新國小 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%

Pace: 06'14" / 06'02" / 06'10" / 06'27" / 06'11" / 04'53" /

休息了十天,右腳大姆指接近腳掌的關節還在疼痛,
看來是真的受傷了,找時間來去看醫生或推拿
這一週的至善馬,只能量力而為了...

8月累積里程 : 107.11 km

XT 上傳 | 12 years ago

runnereric520, JASON Wang 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'02"	00:12'16"
3	06'10"	00:18'26"
4	06'27"	00:24'53"
5	06'11"	00:31'04"
5.2	04'51"	00:32'07"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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