eugine 2013/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

eugine 新竹
ID 3017

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12.3 km | 01:10:26 | 05:44/km

日期: 2013-10-09 09:08 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 05'31" / 05'20" / 05'18" / 05'51" / 05'18" / 05'21" / 05'19" / 08'52" / 05'18" / 05'23" / 05'25" / 05'38" / 06'53" /

載爸爸頭份義民廟唱歌,去運動公園跑步消耗時間.

10月累積里程 : 305.00 km

Barefoot 累積 : 10865.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

何國寶Eddie, 籃振平和其他 55 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'20"	00:10'51"
3	05'18"	00:16'09"
4	05'51"	00:22'00"
5	05'18"	00:27'18"
6	05'21"	00:32'39"
7	05'19"	00:37'58"
8	08'52"	00:46'50"
9	05'18"	00:52'08"
10	05'23"	00:57'31"
11	05'25"	01:02'56"
12	05'38"	01:08'34"
12.3	06'53"	01:10'26"

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