10.0 km | 01:14:20 | 07:24/km日期: 2016-12-25 16:00 - 平均心率: 133 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 12833 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 47%
Pace: 06'48" / 06'46" / 07'22" / 06'47" / 07'02" / 07'41" / 07'35" / 07'58" / 07'59" / 08'09" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'01") | 1006 / 1006 | 167 / 88 |
| 2 | | 06'44" | 1004 / 2010 | 171 / 86 |
| 3 | | 07'20" (+00'36") | 1004 / 3015 | 173 / 78 |
| 4 | | 06'49" (+00'05") | 1006 / 4021 | 177 / 82 |
| 5 | | 06'59" (+00'15") | 1004 / 5025 | 176 / 81 |
| 6 | | 07'38" (+00'54") | 1004 / 6030 | 171 / 76 |
| 7 | | 07'30" (+00'46") | 1001 / 7031 | 172 / 77 |
| 8 | | 07'59" (+01'15") | 1003 / 8035 | 170 / 73 |
| 9 | | 07'59" (+01'15") | 1003 / 9038 | 175 / 71 |
| 10 | | 08'03" (+01'19") | 1006 / 10044 | 171 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.37 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'46" | 00:13'34" |
| 3 | 07'22" | 00:20'56" |
| 4 | 06'47" | 00:27'43" |
| 5 | 07'02" | 00:34'45" |
| 6 | 07'41" | 00:42'26" |
| 7 | 07'35" | 00:50'01" |
| 8 | 07'58" | 00:57'59" |
| 9 | 07'59" | 01:05'58" |
| 10 | 08'09" | 01:14'07" |
| 10.0 | 09'25" | 01:14'20" |
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