JR Chang 2016/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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6.7 km | 00:48:36 | 07:15/km

日期: 2016-12-24 06:55 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 59%

Pace: 06'54" / 07'09" / 07'45" / 07'15" / 07'26" / 07'17" / 07'00" /

大安公園+台大校園

12月累積里程 : 208.72 km

Skechers Go Run 4 (53995/CCBL) 累積 : 1017.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Sukur Suharti, 杜金龍和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'09"	00:14'03"
3	07'45"	00:21'48"
4	07'15"	00:29'03"
5	07'26"	00:36'29"
6	07'17"	00:43'46"
6.7	07'00"	00:48'36"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"