JR Chang 2016/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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5.0 km | 00:25:59 | 05:13/km

日期: 2016-12-25 08:44 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%

Pace: 04'37" / 05'17" / 05'55" / 05'39" / 04'39" /

大安公園,台大校園,自來水博物館,永福橋,水岸.永河豆漿水門

12月累積里程 : 208.72 km

Skechers Go Run 4 (53995/BKRD) 累積 : 1435.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	05'17"	00:09'54"
3	05'55"	00:15'49"
4	05'39"	00:21'28"
5.0	04'39"	00:25'59"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"