海口人 2016/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

海口人彰化
ID 251572

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5.3 km | 00:31:40 | 05:55/km

日期: 2016-12-28 08:54 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 70%

Pace: 06'12" / 05'49" / 06'03" / 05'49" / 05'50" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'03" (+00'14")

992 / 992

2

05'54"

(11'55")

05'53" (+00'04")

1002 / 1994

3

06'09"

(18'04")

06'02" (+00'13")

1017 / 3012

4

05'49"

(23'53")

05'51" (+00'02")

992 / 4005

5

05'55"

(29'48")

05'49"

1016 / 5021

6

01'52"

(31'40")

05'35"

334 / 5356

備戰倒數計時…。

12月累積里程 : 36.19 km

美津濃累積 : 122.2 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 8 years ago

じゅんに, 三K悠亞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'49"	00:12'01"
3	06'03"	00:18'04"
4	05'49"	00:23'53"
5	05'50"	00:29'43"
5.3	05'44"	00:31'40"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"