10.0 km | 01:11:36 | 07:08/km日期: 2016-12-26 16:40 - 平均心率: 124 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9921 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 05'55" / 05'41" / 05'45" / 05'38" / 05'36" / 06'04" / 05'05" / 05'05" / 08'05" / 16'05" / 87'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'52") | 1001 / 1001 | 168 / 100 |
| 2 | | 05'40" (+00'38") | 1000 / 2002 | 171 / 102 |
| 3 | | 05'43" (+00'41") | 1003 / 3005 | 172 / 101 |
| 4 | | 05'35" (+00'33") | 1007 / 4013 | 172 / 103 |
| 5 | | 05'36" (+00'34") | 1011 / 5025 | 172 / 103 |
| 6 | | 05'59" (+00'57") | 1002 / 6027 | 168 / 99 |
| 7 | | 05'06" (+00'04") | 1006 / 7033 | 177 / 110 |
| 8 | | 05'02" | 1008 / 8041 | 179 / 110 |
| 9 | | 08'03" (+03'01") | 1007 / 9049 | 127 / 97 |
| 10 | | 17'55" (+12'53") | 1020 / 10069 | 62 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 141.62 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'41" | 00:11'36" |
| 3 | 05'45" | 00:17'21" |
| 4 | 05'38" | 00:22'59" |
| 5 | 05'36" | 00:28'35" |
| 6 | 06'04" | 00:34'39" |
| 7 | 05'05" | 00:39'44" |
| 8 | 05'05" | 00:44'49" |
| 9 | 08'05" | 00:52'54" |
| 10 | 16'05" | 01:08'59" |
| 10.0 | 85'30" | 01:11'36" |
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