7.0 km | 00:38:59 | 05:33/km日期: 2016-12-31 17:06 - 地點: 成大 - 平均心率: 160 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 6313 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 05'26" / 05'17" / 05'36" / 05'38" / 05'42" / 05'36" / 05'28" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'17") | 1002 / 1002 | 163 / 109 |
| 2 | | 05'17" | 1008 / 2010 | 165 / 114 |
| 3 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 3011 | 165 / 108 |
| 4 | | 05'37" (+00'20") | 1006 / 4018 | 163 / 108 |
| 5 | | 05'40" (+00'23") | 1003 / 5021 | 159 / 110 |
| 6 | | 05'35" (+00'18") | 1003 / 6025 | 158 / 113 |
| 7 | | 05'26" (+00'09") | 1002 / 7027 | 157 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 47.59 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'17" | 00:10'43" |
| 3 | 05'36" | 00:16'19" |
| 4 | 05'38" | 00:21'57" |
| 5 | 05'42" | 00:27'39" |
| 6 | 05'36" | 00:33'15" |
| 7 | 05'28" | 00:38'43" |
| 7.0 | 21'51" | 00:38'59" |
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