Joe Ng 2016/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Joe Ng 香港
ID 265131

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8.3 km | 00:49:57 | 05:58/km

日期: 2016-12-31 09:48 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 06'05" / 05'03" / 05'50" / 05'48" / 06'07" / 06'20" / 06'47" / 06'29" / 04'11" /

12月累積里程 : 62.39 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 178.5 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Tracychan 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'03"	00:11'08"
3	05'50"	00:16'58"
4	05'48"	00:22'46"
5	06'07"	00:28'53"
6	06'20"	00:35'13"
7	06'47"	00:42'00"
8	06'29"	00:48'29"
8.4	04'09"	00:49'57"

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