邱文孝(靜心湖午跑班) 2016/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

邱文孝(靜心湖午跑班) 新竹
ID 15314

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邱文孝(靜心湖午跑班)

14.0 km | 01:17:21 | 05:30/km

日期: 2016-12-28 06:55 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 81%

Pace: 05'31" / 05'47" / 05'38" / 05'19" / 05'37" / 05'30" / 06'01" / 05'23" / 05'56" / 05'11" / 05'48" / 05'08" / 05'15" / 05'06" / 05'43" /

12月累積里程 : 446.24 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Wallace, 老溫和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'47"	00:11'18"
3	05'38"	00:16'56"
4	05'19"	00:22'15"
5	05'37"	00:27'52"
6	05'30"	00:33'22"
7	06'01"	00:39'23"
8	05'23"	00:44'46"
9	05'56"	00:50'42"
10	05'11"	00:55'53"
11	05'48"	01:01'41"
12	05'08"	01:06'49"
13	05'15"	01:12'04"
14	05'06"	01:17'10"
14.0	05'42"	01:17'21"

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成績 : 01:07:05

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