3.0 km | 00:23:23 | 07:40/km日期: 2013-10-11 20:05 - 卡路里: 158 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 07'55" / 07'14" / 07'23" / 20'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'11" (+01'05") | 245 / 245 |
2 | | 08'03" (+00'57") | 245 / 491 |
3 | | 08'24" (+01'18") | 245 / 737 |
4 | | 07'31" (+00'25") | 245 / 983 |
5 | | 07'39" (+00'33") | 245 / 1229 |
6 | | 07'47" (+00'41") | 245 / 1475 |
7 | | 07'31" (+00'25") | 245 / 1721 |
8 | | 07'31" (+00'25") | 245 / 1967 |
9 | | 07'47" (+00'41") | 245 / 2213 |
10 | | 07'31" (+00'25") | 245 / 2459 |
11 | | 07'06" | 245 / 2705 |
12 | | 07'27" (+00'21") | 245 / 2951 |
13 | | 06'32" | 101 / 3053 |
10/12新化楊逵館8km路跑歡迎跑友一同參加活動請上新化區公所網站
10月累積里程 :
122.72 km NIKE DUAL FUSION RUN MSL 累積 :
1137.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'55" | 00:07'55" |
2 | 07'14" | 00:15'09" |
3 | 07'23" | 00:22'32" |
3.1 | 16'45" | 00:23'26" |