海口人 2017/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

海口人彰化
ID 251572

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4.4 km | 00:29:21 | 06:40/km

日期: 2017-01-08 07:30 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 06'14" / 06'36" / 06'44" / 06'51" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09"

997 / 997

2

06'41"

(12'50")

06'38" (+00'29")

1005 / 2002

3

06'50"

(19'40")

06'44" (+00'35")

1012 / 3015

4

06'51"

(26'31")

06'50" (+00'41")

1001 / 4016

5

02'50"

(29'21")

07'19" (+01'10")

386 / 4402

我的腳還是咔咔，該怎麼辦才好呢！

1月累積里程 : 78.62 km

美津濃累積 : 122.2 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 8 years ago

柯旻昇, 陳國勝和其他 3 人說推

·

陳國勝跑呼順啦⋯⋯

2017-01-08 09:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'36"	00:12'50"
3	06'44"	00:19'34"
4	06'51"	00:26'25"
4.4	07'19"	00:29'21"

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