4.9 km | 00:50:57 | 10:21/km日期: 2016-12-31 20:58 - 地點: 台南市 - 天氣: 冷 - 平均心率: 141 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 5520 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 08'25" / 06'29" / 06'50" / 18'04" / 11'09" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'25" (+01'57") | 1002 / 1002 | 128 / 92 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2003 | 150 / 102 |
| 3 | | 09'12" (+02'44") | 1007 / 3010 | 102 / 106 |
| 4 | | 16'26" (+09'58") | 1003 / 4014 | 80 / 75 |
| 5 | | 10'55" (+04'27") | 919 / 4933 | 118 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
103.27 km 
Hoka one one Clifton 2 累積 :
969.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 06'29" | 00:14'54" |
| 3 | 06'50" | 00:21'44" |
| 4 | 18'04" | 00:39'48" |
| 5 | 11'09" | 00:50'57" |
| 4.9 | --'--" | 00:50'57" |
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