Chiang Sheng-Ta 2017/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chiang Sheng-Ta 台北市
ID 280132

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Chiang Sheng-Ta

6.3 km | 00:41:59 | 06:42/km

日期: 2017-01-05 19:11 - 總爬升: 219 m - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 07'27" / 06'37" / 06'09" / 06'40" / 06'22" / 05'57" / 10'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'24" (+01'48")

993 / 993

2

06'42"

(14'04")

06'37" (+01'01")

1011 / 2004

3

06'27"

(20'31")

06'06" (+00'30")

1054 / 3059

4

06'42"

(27'13")

06'41" (+01'05")

1000 / 4059

5

06'27"

(33'40")

06'24" (+00'48")

1005 / 5065

展開計圈分析

1月累積里程 : 151.35 km

mizuno RIDER 18 累積 : 1124.3 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 7 years ago

杜金龍和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'37"	00:14'04"
3	06'09"	00:20'13"
4	06'40"	00:26'53"
5	06'22"	00:33'15"
6	05'57"	00:39'12"
6.3	10'42"	00:41'59"

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朋友動態

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