3.4 km | 00:17:51 | 05:16/km日期: 2017-01-04 18:33 - 平均心率: 127 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 3119 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 06'11" / 05'06" / 04'35" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+01'44") | 1006 / 1006 | 173 / 91 |
| 2 | | 05'04" (+00'31") | 1005 / 2012 | 170 / 115 |
| 3 | | 04'33" | 1009 / 3022 | 179 / 122 |
| 4 | | 04'47" (+00'14") | 379 / 3401 | 178 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 151.33 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'06" | 00:11'17" |
| 3 | 04'35" | 00:15'52" |
| 3.4 | 05'03" | 00:17'47" |
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