Chun an 2017/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Chun an 南投
ID 295636

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5.0 km | 00:32:08 | 06:25/km

日期: 2017-01-04 18:48 - 地點: 彩虹橋 - 天氣: 涼 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 06'34" / 06'37" / 06'45" / 06'16" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'30" (+00'15")

991 / 991

2

06'35"

(13'02")

06'32" (+00'17")

1006 / 1998

3

06'54"

(19'56")

06'49" (+00'34")

1009 / 3008

4

06'16"

(26'12")

06'15"

1001 / 4009

5

05'56"

(32'08")

06'00"

988 / 4997

1月累積里程 : 52.85 km

adidas pureboost 累積 : 122.5 km

Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago

AssamChiu 和杜金龍說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'37"	00:13'11"
3	06'45"	00:19'56"
4	06'16"	00:26'12"
5.0	05'56"	00:32'08"

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